Курение занимает первую позицию в этом списке. Эта пагубная привычка может привести ко множеству проблем, начиная от появления неприятного запаха изо рта, изменения цвета и ослабления зубной эмали и заканчивая онкологией.
Кушать перед сном также вредно. Также не рекомендует перекусывать между приемами пищи.
Во время перекуса в отличие от полноценного приема пищи слюна вырабатывается не в полном объеме. Зубные единицы плохо омываются от частичек пищи, которые застревают в межзубных промежутках, и в полости рта запускается процесс брожения и активного размножения микроорганизмов. Все это приводит к усиленному отложению бактериального налета и развитию кариеса».
Кроме того, что привычка грызть карандаш или ручку тоже неблагоприятно сказывается на зубах. В результате этого появляются микротрещины и сколы на поверхности зубной эмали, зубы становятся подвижными, нарушается кровообращение в корневой системе.